10-stappenplan Blindtennistraining

Voor coaches en spelers (B1 t/m B4)

Stap 1: Introductie & Vertrouwen

·       Creëer een veilige omgeving.

·       Voorstellen van coach en deelnemers.

·       Uitleg over wat blindtennis is.

·       Uitleg dmv een tennisveld Maquette

·       Vertrouwensoefeningen en oriëntatie op het veld.

·       Gebruik van stem en geluid als communicatiemiddel.

Stap 2: Uitleg classificaties en regels

·       Inzicht in B1-B4 classificaties en aangepaste spelregels.

·       Intro over hulpmiddelen zoals de soundball en voelbare lijnen.

·       Demonstratie van verschillende balstuitregels.

·       Regels van IBTA en verschillen per klasse.

Stap 3: Bewegingsvaardigheid en oriëntatie op het veld

·       Ruimtelijk bewustzijn en mobiliteit verbeteren.

·       Lopen langs de lijnen (voel- of geluidslijnen).

·       Oriëntatieoefeningen met vaste ankerpunten.

·       Werken met buddy of gids.

Stap 4: Racketvaardigheid & grip

·       Goede grip en controle aanleren.

·       Racket vasthouden en voelen.

·       Slagbeweging oefenen zonder bal.

·       Gripcontrole-oefeningen (met piepschuimbal of ballon).

Stap 5: Soundball herkennen en volgen

·       Gehoor trainen en bal volgen via geluid.

·       Luisteroefeningen: bal laten vallen en volgen.

·       Reageren op vallende balgeluiden.

·       Werp- en vangspelletjes met soundball en stuit.

Stap 6: Basis 'Ready – Yes – Play!'

·       Basisslagen leren en auditieve signalen toepassen.

·       Slagbeweging oefenen met coach.

·       Gebruik signaalvolgorde:

·         - 'Ready': speler staat klaar.

·         - 'Yes': bevestiging van gereedheid.

·         - 'Play': coach rolt of serveert de bal.

·       Oefenen in tweetallen of met coach met signalering.

Stap 7: Basisspel met aangepaste rally

·       Leren rally spelen met geluid en gevoel.

·       Tikkertje met soundball.

·       Bal over net in tweetallen.

·       Coach speelt ballen toe met juiste stuitregels.

Stap 8: Tactiek en spelinzicht

·       Basis speltactiek begrijpen.

·       Uitleg spelverloop en baanpositie.

·       Situaties nabootsen: service, rally, punt maken.

·       Bespreken van timing en positionering.

Stap 9: Coachingstechnieken voor trainers

·       Coaches leren begeleiden op auditieve signalen.

·       Gebruik van lichaamstaal bij slechtzienden.

·       Feedbackloops: wat werkt voor elke speler?

·       Modelgedrag bij 'Ready – Yes – Play!'

Stap 10: Mini-wedstrijd en evaluatie

·       Alles samenbrengen in spelvorm.

·       Mini-wedstrijden per klasse.

·       Observeren en feedback geven.

·       Evaluatie met spelers en coaches.